Появление малыша в доме сопряжено с новыми хлопотами и заботами. Когда приходит чувство неимоверной усталости, занятия спортом — последнее, на что хочется тратить остатки сил. Эксперты уверяют, что регулярные, дозированные нагрузки, напротив, помогают поддерживать хорошую физическую форму и оставаться бодрой.
Физическая акти...