Взаимодействие одних людей с другими - популярная тема множества исследований. Существует целый ряд наук, которые занимаются изучением людских взаимоотношений. И среди них есть такие, где объектами пристального наблюдения становятся социофобы.
Кто такие социофобы? Это люди, психика которых устроена таким образом, что любой контакт с другими людьми для них превращается в пытку. На https://www.syl.ru/article/303207/sotsiofobyi---eto-sotsiopat-i-sotsiofob---raznitsa подробно описаны причины социофобии. Некоторые ученые считают, что социофобами становятся из-за психического расстройства. Есть мнение, что социофобия – это реакция психики на гнетущий стресс от ритма современной жизни.
Социофобы. Как ими становятся?
Причины многих психических проблем уходят корнями в детство человека. Если в семье превалирует закрытый тип взаимодействия с миром, то и все ее члены рискуют приобрести признаки социофобии.
Застенчивые и неуспешные в социуме люди могут обнаружить признаки социофобии с наступлением совершеннолетия. Детям до 11 лет свойственно бояться нового, но если это состояние не преодолевается, то существует риск развития социофобии.
Признаки подлинного социофоба
Чем отличается человек с условно нормальной психикой от того, кто сторониться контактов? Врачами и исследователями признаны следующие аспекты социофобии:
- Возникновение тревоги от совершения простых действий. Например, такой человек может почувствовать себя неловко в магазине или транспорте без веских на то причин;
- Появление страха из-за негативной оценки окружающих. Здоровый человек опирается на собственные суждения, принимая во внимание только мнение близких. Социофоб всегда боится того, что о нем скажут люди. Поэтому испытывает большой стресс при общении;
- Проявление панических атак и других физиологических аномалий. Собираясь на торжество, социофоб может испытывать боли в сердце, потерю ориентации, аритмию только от того, что ему предстоит активное общение. Обильное потоотделение, сбивчивое дыхание, тремор тела, гиперемия, расстройства кишечника проявляются у таких людей перед необходимостью посетить общественное место.
Социофобы, часто, преувеличивают значение того или иного разговора. Страдают навязчивыми мыслями, постоянно тревожатся.
Социофобия лечится?
Данное состояние успешно преодолевается в кабинете у психотерапевта. Там, в безопасной обстановке, страдающий недугом человек моделирует свое поведение в разных ситуациях. Учится не зависеть от оценок. Использует собственное воображение для остановки потока негативных мыслей.
Когда физиологические проявления социофобии мешают жить, назначаются специальные препараты, которые помогают смягчать приступы беспричинного страха.
Каждому социофобу стоит понять, что нормально существовать без взаимодействия с обществом не получится. Так как не будут удовлетворяться основные потребности в общении, признании и любви.
Чем социофобия отличается от схожих состояний?
Бывает, что люди путают социофобов и интровертов. Интроверсия – это врожденный темперамент, а социофобия – приобретенное состояние. Интроверт не страдает от вынужденных контактов. А сам их ограничивает.
Социопаты от социофобов отличаются тем, что первые агрессивны, а вторые все же придерживаются общественных норм. На самом деле, у всех этих понятий мало общего.
К счастью, социофобия – та болезнь, которую можно вылечить. Но только, если человек сам проявит к этому искреннюю заинтересованность. При легкой ее форме можно даже справиться с ней самостоятельно, используя аудиотренинги, специальные книги и советы психологов. Стоит помнить, что социофобия не является приговором, она успешно корректируется в ходе личной психотерапии.
