Современные тренды делают большой акцент на здоровой пище и здоровом образе жизни. Одним из таких трендов является микрогрин. Что это такое - рассмотрим более подобно.
Что такое микрогрин?
Данный термин обозначает выращивание и употребление зелени на ранних этапах развития расточка. Им обычно не более 10 дней. Употребление такой зелени имеет множество преимуществ. Также, такая зелень положительно влияет на организм.
Существует множество растений, которые употребляются на ранних этапах развития. Микрогрин лук - это одно из самых популярных и доступных растений. Также, многие выращивают и другие растения:
- Гречку;
- Базилик;
- Шпинат;
- Горошек;
- Салаты;
- Другие растения.
Почему лучше выращивать микрогрин самостоятельно?
Существует ряд причин, из-за которых большинство людей самостоятельно выращивают микрогрин дома. Это следующие причины:
- Простота ухода за растениями;
- Экологичность;
- Дешевизна;
- Доступность растений.
Вы можете приобрести семена для самостоятельно выращивания по небольшой цене. Семена лука являются одними из наиболее дешевых. При этом, ростки лука имеют массу полезных свойств.
Выращивание растений у себя дома на подоконнике более безопасно. Вы не применяете никаких вредных веществ и сами следите за процессом роста и развития. Некоторые производители всё же добавляют ряд химических веществ, которые сводят всю пользу микрорастений к нулю. Поэтому, гораздо лучше самостоятельно вырастить растения, хотя это требует некоторых усилий и времени.
Растения микрогин очень сложно встретить в обычных магазинах. В специализированных магазинах цена на них может быть достаточно большой. Поэтому самостоятельное выращивание является выгодным. Семена растений можно с легкостью приобрести или заказать в интернет-магазинах. Это намного проще чем заказать уже готовые растения.
Какая польза от таких растений?
Микрорастения имеют большое количество полезных веществ. Дело в том, что расточки еще не успевают накапливать большое количество опасных и вредных для нас веществ. При этом, они вырабатывают большое количество витамин, которые необходимы им для развития и роста. Так одно и то же количество микрогрин растений имеет в несколько десятков раз больше пользы чем взрослые растения.
Ультрамикроэлементы, которые накапливаются в клетках любых организмов, не способны в больших количествах отложится в клетках микрогрин растений. К этой группе веществ относится ртуть, уран, цезий, свинец и множество других веществ. Поэтому микрогрин рекомендовано употреблять даже с малого возраста. Гораздо полезнее давать детям не взрослые растения, а их расточки. Тогда польза будет максимальной.
Расточки лука имеют витамины А, В1, В2, В5, В6, С, Е, Н. Витамин РР, которого в молодом луке достаточно большое количество, предотвращает ряд заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, сердечно-сосудистые заболевания и так далее. Поэтому микрогрин лука рекомендован к употреблению во взрослом возрасте.
Микрогрин позволяет очистить организм от ненужных веществ, способствует похудению и имеет положительное влияние на различные системы органов. Поэтому употребление таких растений получило огромную популярность среди тех, кто ведет здоровый образ жизни.
