Часто встречаются случаи, когда купленная беговая дорожка отправляется в кладовку через несколько недель или используется в качестве вешалки. Часто причиной этого становится неверный выбор тренажера.
Главные стимуляторы продолжения занятий – это удобство и улучшение формы. А комфорт, во многом, зависит от верного выбора дорожки.
Виды беговых дорожек
Первым делом, надо определиться с видом беговой дорожки. Они делятся на два типа – механические и электрические.
Механический тип
Механические беговые дорожки дешевле, легче и проще в обслуживании, однако показывают мало данных и нет обладают возможностью создавать программы тренировок.
Электрический тип
Электрические дорожки для бега стоят дороже, однако выдают больше данных в процессе тренировки и могут использовать как предзагруженные программы, так и позволяют создавать хозяину свои собственные.
Если средства позволяют, тогда электрическая беговая дорожка более предпочтительна. Как же выбрать подходящую? Для начала, надо обратить внимание на основные характеристики:
- Двигатель. Обычно с этими характеристиками сложнее всего разобраться людям. При выборе дорожки, смотрите на рабочую и пиковую мощность, но не путайте их.
- Пиковая мощность – это максимальная, которую мотор может развить.
- Рабочая мощность – та, которую двигатель может долгое время поддерживать во время работы.
Главное тут – показатель рабочей мощности. Он должен быть не ниже 1,5-2л.с.. Желательно, чтобы двигатель был оснащен системами активного и пассивного охлаждения. Она предотвращает перегрев мотора и других систем и продлевает их срок службы. Так что, двигатель большой мощности обязательно должен иметь системы охлаждения.
При выборе беговой дорожки необходимо учитывать размеры полотна. Слишком длинное создает большую нагрузку на двигатель и уменьшает его ресурс, а слишком короткое травмоопасно. Чаще всего используется беговое полотно габаритами 51*144 см. По сути, такие размеры оптимальны.
Само полотно желательно брать двух или трехслойное. Оно износостойкое и хорошо гасит энергию толчков ног во время бега.Беговая платформа. При покупке, следите, чтобы беговая дорожка имела платформу толщиной от 2 см. Иначе, могут образовываться трещины. При возможности, выберите двухстороннюю беговую платформу. Ее можно перевернуть, когда первая будет изношена. Система автоматической смазки крайне желательна, она позволит не делать этого вручную ежемесячно.
Система амортизации. Ей обладает каждая электрическая беговая дорожка, но проверить ее необходимо. Поверхность должна быть прочной, устойчивой и упругой. Она не должна быть лишком мягкой или твердой, это вредно для здоровья.
Панель управления. Необходимо расспросить продавца об отображаемых данных и назначении кнопок. Желательно все попробовать самим. Встречаются модели с большими экранами, которые показывают минимум данных.
Как выбрать беговую дорожку правильно
Постарайтесь выбрать модель, которая требует минимум технического обслуживания. Подобрать подходящий вариант, всегда помогут консультанты магазина "Спортмаркет" - Киев, Украина. Беговая дорожка, которую надо смазывать и осматривать после каждой тренировки, быстро окажется заброшенной.
Наличие ключа безопасности или экстренного отключения обязательно. Начало движения и остановка должны быть плавными, поручни и рукоятки должны быть удобными и не мешать. Крайне желательно опробовать беговую дорожку до того, как ее купить.
Так же, перед покупкой нужно узнать условия ремонта и гарантийного обслуживания. К покупке должна прилагаться гарантия на полотно, платформу, двигатель и электронику.
