Перед отпуском очень важно привести свое тело в хорошую форму, чтобы чувствовать на пляже уверенность в себе. Коллекцию косметики для идеального тела предлагает ТМ Guam https://bonvivant.ua/guam.
План похудения к лету с Guam
Подготовить тело — не всегда означает потерю веса. Во многих случаях диетологи не рекомендуют худеть резко. Однако после зимы действительно стоит заняться собой, ведь люди получают недостаточное количество витаминов на протяжении длительного времени, а также употребляют много жирной и вредной пищи.
Что же нужно делать, чтобы быть идеальными в этом сезоне и летом? Речь пойдет о похудении и о коррекции тела.
Первый шаг: «ленивый спорт»
Спортивные тренировки — занятие не для всех. Для тех, у кого нет времени, возможности или желания заниматься спортом, ГУАМ предлагает «ленивый спорт» — грязевые обертывания. Конечно, это будет более эффективно, если объединить их с любым видом спорта. Но грязевые антицеллюлитные маски и обертывания от GUAM действительно эффективны и полезны, даже без каких-либо других усилий.
Продукты дают результат после первого использования: кожа становится более гладкой, тело подтянуто. Они помогают похудеть из-за потери лишней жидкости.
Второй шаг: уход за телом
После грязевого обертывания кожи не стоит останавливаться.
Гуам рекомендует:
- массаж,
- скрабы,
- уход за телом с помощью кремов или лосьонов.
Например, Alga Scrub GUAM, который подготавливает кожу к процедурам и дает очень хороший и заметный после первого же применения отшелушивающий эффект.
Избавиться от надоевшей апельсиновой корки на теле поможет антицеллюлитная маска Dren от GUAM. Эффект ощущается уже после первого использования. Можно использовать комбинацию Дрен + это грязевая маска, что поможет:
- избавиться от целлюлитных отеков,
- бороться с застоем жидкости в организме,
- устранить чувство тяжести в ногах,
- тонизировать кожу.
Третий шаг: правильное питание
О пользе здорового питания знают все. Именно правильная диета — залог здоровья и красоты. Весна-лето — период, когда есть возможность покупать свежие овощи и фрукты по низкой цене. Зимой можно использовать специальные консервированные продукты (например, овощные пюре, соки). Перед тем, как радикально изменить свой ежедневный рацион питания, обязательно следует посоветоваться с диетологом или с лечащим врачом (при наличии хронических заболеваний).
