Велосипед по праву можно назвать самым выгодным и самым востребованным на сегодня простым транспортом. В его пользу говорят очень много достоинств это и доступность, и универсальность и простота в управлении и много-много чего хорошего. Конечно, велосипеды сложно назвать идеально комфортными, ведь для плохой погоды это не лучший выбор транспорта. Но в условиях города такой агрегат незаменим.
Кроме того что такой вид транспорта очень экономичный он плюс ко всему еще и полезный. Ведь велосипедная езда это можно сказать полноценная фитнес тренировка.
Польза от велосипедной езды - мнение врачей
Конечно, речь здесь идет не столько о старинных неудобных агрегатах, а о современном вело транспорте таком как, например велосипеды Scool или другие современные марки. Все дело в том, что конструкция современных великов спроектирована таким образом что бы они были и удобными и легкими в управлении. Но кроме того они еще и позволяют во время езды разделять нагрузку на всю мышечную систему ног.
Ученые диетологи очень рекомендуют усиливать диеты именно велопрогулками по парку или ездой во дворе. Дело в том что именно интенсивные движения ног в процессе езды помогают держать в тонусе, как брюшные мышцы, так и мышцы малого таза. Между прочим, последнее очень важно для женского здоровья, гинекологи так же придерживаются такого мнения и не редко пациенткам страдающим заболеваниями органов малого таза рекомендуют чаще крутить педали.
Велосипедная прогулка в основном тренирует мышцы ног, что позволяет избежать варикоза или при наивности болезни помогает блокировать ее ухудшение и обострение. Кардиологи так же не остаются в стороне и утверждают, что именно велоспорт способствуют укреплению сердечной мышцы, а так же помогают избежать многих кардиологических проблем.
Тем кто не является ярым приверженцем здорового образа жизни так же не мешает время от времени кататься на велосипеде так как в их случае одна тридцатиминутная велосипедная прогулка способна очистить организм от токсинов накопляющихся в течении недели.
В последнее время пользу велопрогулок подтверждают и офтальмологи. В данном случае такой вид спорта полезен тем, что во время езды человеку приходится пристально наблюдать за дорогой, транспортом проезжающим мимо, и, конечно же, следить за управлением, а это очень положительно влияет на зрение.
