Путешествие с малышом может испортить морская болезнь, которой часто страдают маленькие дети. Чтобы ребенок, лучше переносил дорогу, нужно постепенно приучать его к поездкам. Начинать следует с нескольких остановок, а чтобы не провоцировать тошноту, в дороге нельзя употреблять выражения с частицей «не» (к примеру, вместо «тебя не стошнит» лучше сказать «ты все выдержишь», «все будет хорошо»).
Дома вместе с юным путешественником можно потренировать выносливость вестибулярного аппарата. В упражнениях будут задействованы мышцы, поэтому их нужно разогреть. Растянуть мышцы помогут плавание или катание на роликах.
Начать лучше с поворотов и наклонов головы. А после этого – перейти к плавному вращению из стороны в сторону. То же нужно проделывать всем туловищем – наклоняться, вращаться и поворачиваться. А танцам и подбрасыванию на руках обрадуется любой ребенок. Также полезны упражнения, используя мяч: катать, качать и наклонять ребенка, когда он на нем лежит или сидит. Рискните ненадолго перевернуть карапуза вниз головой и раскачать. А игру «карусель» малыши воспринимают «на ура»: для этого нужно забросить ребенка животом на плечо и кружиться с ним в разные стороны. Детей после трех лет можно начинать обучать кувыркам, перекатываниям и хождению по бревну. Также малышу можно предложить прыжки на батуте. Закалят ребенка игры со скручиванием и верчением.
Источник: kinder.od.ua
