Сегодня, 15 марта, после 16:00 в одесском Горсаду прошел флешмоб, посвященный Всемирному дню сна.
– Мы решили провести его по-особенному. Как часто мы забываем о том, что здоровый сон полезен. Этому мешают стремительный ритм жизни, учеба, а еще хочется общаться друг с другом. Однако, чтобы хорошо отдохнуть, человек в среднем нуждается в 8-часовом сне. И засыпать следует до 12 часов ночи. Именно в это время в организме человека вырабатываются серотонин и меланин. А серотонин, как известно, гормон счастья, – поведал один из учредителей организации «Молодежь Украины без вредных привычек» Михаил Созин.
По его словам, о своем желании участвовать во флешмобе в социальных сетях заявили 40 человек. Организаторы рассчитывали, что в Горсад с подушками, подстилками, в пижамах и с мягкими игрушками, с которыми хорошо спится, придет около 70 человек. Тем не менее первым желающим флешмобером стал четверолапый друг человека Собака, оказавшаяся по воле случая в Горсаду. Невзирая на телекамеры и фотоаппараты журналистов, Собака вольготно раскинулась на свежем воздухе и лишь изредка просыпалась от легкой дремы.
При всем желании поспать на скамеечках до получаса, у молодых одесситов не получилось вздремнуть. «Хотя бы на 5-10 минут заснуть», - заметил Михаил Созин, которому примерно на это же время удалось притвориться спящим возле Собаки.
Спать среди бела дня, да еще в присутствии скопления любопытных, занятие действительно нелегкое. Поэтому флешмоберы с удовольствием делились своими «рецептами» на тему «как заснуть».
- Я сплю 20 часов в сутки. Остальные четыре часа бодрствую. Чтобы заснуть, читаю интересные книжки, например, физику и химию. Не получается — беру что-нибудь посерьезнее. А вот чтобы окончательно проснуться, каждое утро приходится ударяться мизинцем о диван, – шутил Артур, подогревая интерес к акции.
Параллельно молодые одесситы демонстрировали результаты здорового образа жизни. А неактивные держали в руках плакаты с надписями, пропагандирующими здоровый сон.
Организаторы акции – «Молодежь Украины без вредных привычек», Молодежный совет при Одесском городском голове.
Фото: Алла Талова
Источник: ИА «Одесса-медиа»
