Большинство острых инфекционных заболеваний возникает в зимний период. Их появление обусловлено множеством фактором: помимо влияния холодов, воздействия низких температур, на появление заболеваний влияет и такая причина как снижение количества употребляемых в пищу витаминизированных продуктов, что в свою очередь ослабляет иммунитет.
22 ноября в пресс-центре ИА «Одесса-медиа» врачи медицинского центра «Арника» – директор центра, психолог Татьяна Данчева, кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог высшей категории Александра Манюта, врач-гинеколог первой категории Светлана Самсонова и врач-невропатолог первой категории Игорь Клименко рассказали о том, как лучше всего одесситам защитить себя от сезонных заболеваний.
К тем действиям, которые может осуществить каждый человек, врачи причислили закаливание, а также переход на рациональное питание.
Светлана Самсонова посоветовала употреблять в пищу натуральные продукты, которые выращиваются в Одесской области: это могут быть, к примеру, буряк, морковь и картофель. Одесситам врачи рекомендовали не отказываться от жиров: колбасы, сала и сыра.
«Еще я бы посоветовала отказаться от углеводов, которые чрезвычайно вредны для организма. В зимний период лучше всего пить йогурты, не забывая при этом проверять срок годности на упаковке, а также различные ягодные морсы», – сказала Светлана Самсонова.
Лучше всего профилактирует сезонные заболевания, как отметила Татьяна Данчева и другие врачи медицинского центра «Арника», своевременная вакцинация.
«Не всегда иммунитет подготовлен к борьбе с вирусной инфекцией: помимо закаливания, правильного питания человеку необходима вакцинация. Прививка сможет оградить человека от таких заболеваний как грипп либо облегчить состояние заболевшего человека. Наши постоянные пациенты прививаются каждый год, потому как убедились в эффективности вакцинации. Те же, кто приходит к нам на вакцинацию впервые, зачастую колеблются, потому как относятся к прививкам с большим недоверием», – признала Татьяна Данчева.
«Глупо в современном мире не использовать возможность сделать прививку и тем самым защитить свой организм от осложнений. А среди них могут быть серьезные заболевания: энцефалопатия, пневмония, которая, кстати, не диагностируется, различные воспалительные заболевания – синуит, гайморит, стафилококки, а также отиты, которые могут привести к снижению слуха, поражению внутреннего уха, что приводит к глухоте», – уточнила Александра Манюта.
Кроме этого, как отметил Игорь Клименко, грипп может вызвать и заболевания центральной нервной системы – возникновение невритов, повышение внутричерепного давления, поражение серого вещества мозга, эпилепсии.
Также врачи предупредили, что прививаться необходимо исключительно после консультации специалиста, ведь у многих вакцин существуют противопоказания к применению. К примеру, людям, уже заболевшим ОРЗ или имеющим аллергию на яичный белок, нельзя прививать вакцины, содержащие в своем составе это вещество.
Если человек все-таки заболел, врачи настоятельно рекомендуют носить маску с целью защиты тех, кто находится в непосредственной близости от заболевшего.
В конце пресс-конференции врачи напомнили одесситам, что самолечение крайне опасно. В частности, это касается и женских заболеваний.
«В основном женщины сами провоцируют появление проблем в своем организме. Например, они, когда заболевают сезонными заболеваниями, такими как грипп, обращаются не к врачу, а к фармацевту, который не несет ответственности за здоровье пациента», – посетовала Светлана Самсонова.
Также она уточнила, что прием многих антибиотиков без контроля врача может привести к гибели не только «вредных» для организма микробов, но и полезных. «В результате у женщины снижается иммунитет, нарушается микрофлора. Часто ко мне на прием приходят женщины, которые заболели в результате неправильного, самостоятельного лечения от гриппа», – подытожила Светлана Самсонова.
В том случае, если человек все же заболел гриппом, как отметили участники пресс-конференции, необходимо оградить своих близких от распространения инфекции – носить специальную маску.
«Даже один чих выпускает на волю целую колонию микробов», – объяснила Татьяна Данчева.
Фото: Максим Войтенко
Источник: ИА «Одесса-медиа»
