При Одесской городской станции скорой помощи создан консультационный центр, где круглосуточно дежурит врач, который по телефону 731-75-82 окажет любую консультацию.
«Людям страдающим сердечно-сосудистой недостаточностью, гипертонической болезнью, ишемической болезнью, я бы советовал избегать выхода на улицу в около обеденное время. Походы на пляж лучше всего организовывать до 10:00, либо уже после 18:00. При этом на голове должна быть шляпа с широкими полями и светлая одежда, максимально покрывающая тело», — рассказал кардиолог, доцент Одесского национального медицинского университета Николай Перепелюк.
Специалист также подчеркнул, что избыточная инсоляция — нахождение на солнце, даже для внешне здоровых людей чревата последствиями, особенно для тех, чьё тело покрывает большое количество родинок. В период с 12:00 до 15:00 врачи не советуют находиться на солнце, в том числе и внешне здоровым людям.
Медики отмечают, что не стоит злоупотреблять использованием кондиционера, слишком охлаждая помещение, в котором находятся люди, или салон автомобиля слишком. Температура в помещении или салоне автомобиля должна составлять не менее 25 градусов. Более контрастная разница температур способна подорвать жизненные силы организма.
Также не рекомендуется в жаркое время употребление крепких алкогольных напитков — водка, коньяк, крепленное вино. Столовое вино и пиво разрешены, но в минимальных количествах. В пищу употреблять следует в основном молочно-растительную пищу и ограничить приём жирного мяса — свинины и жареного.
Источник: revisor.od.ua
