Лікарі радять відмовитися від покупки цукерок, що містять багато «вільного» цукру. Про це повідомила прес-служба Міністерства охорони здоров'я.
У повідомленні наголошується, що у багатьох солодощах міститься «вільний» цукор, надлишок якого може спричинити зайву вагу, погіршення стану шкіри, розвиток карієсу, захворювань серця тощо.
До «вільного» цукру відносяться ті сполуки, які додають у харчові продукти та напої виробники, кухарі чи самі споживачі.
Для людей, які щодня витрачають у середньому 2000 ккал (а це більшість дорослих із малоактивним способом життя) – до 50 г на добу (10 чайних ложок).
МОЗ разом із експертами ВООЗ рекомендує зменшити денне споживання цукру ще вдвічі — до 25 г або до п'яти чайних ложок.
У МОЗ вважають, що шоколадні цукерки можна замінити на пастилу, приготовлену без додавання цукру, а льодяники — на сухофрукти.
Замість пакетованого соку краще дати малюкам натуральний морс, компот чи ягідно-фруктовий чай.
Також варто уникати продуктів харчування промислового виробництва, смаженої їжі: пончиків та пиріжків. Замість магазинних бісквітів, печива та крекерів, що містять чимало барвників та консервантів, знайдіть найпростіший рецепт та приготуйте вдома.
У святковому подарунку можуть бути свіжі фрукти: мандарини, хурма, яблука, груші пізніх сортів, апельсини.
ІНШІ ПОРАДИ
Дітям до двох років краще взагалі немає солодкого.
Льодяники та карамельки не приносять жодної користі, а крім цукру можуть містити барвники, консерванти та ароматизатори, які шкідливі для зубів.
Не слід застосовувати практику заохочення цукерками. Так можна сформувати у дитини шкідливу звичку.
Важливо контролювати якість і кількість солодощів, що споживаються дитиною.
С 1 января 2022 года Кабмином Украины предусмотрено повышение размера должностных окладов работникам в государственных и коммунальных учреждениях и учреждениях образования. Об этом свидетельствует решение правительства от 28 декабря 2021 года № 1391.
Согласно постановлению, должностной оклад повышается на 10%:
На 20% повышаются оклады педагогическим работникам, в учреждениях дошкольного образования компенсирующего типа, на 25% в специальных учреждениях общего среднего образования (специальных школах, учебно-реабилитационных центрах), на 30% - в специализированных домах ребенка, детских домах.
В этом списке педагогов, отсутствуют учителя учреждений общего среднего образования, которых большинство в Украине.
Также установлена доплата за классное руководство:
Постановлением также определен размер доплаты за проверку учебных работ.
В Одессе создали уникальное учебное пространство в пожарной части. Об этом сообщает «Суспільне».
«Одесские спасатели представили уникальное учебное пространство в 6 пожарной части на проспекте Небесной Сотни. Локация выглядит кабинетом, который имитирует жилую комнату после пожара — там все черное и обугленное.
Создано это пространство для того, чтобы показать школьникам возможные последствия пожара и то, во что превратятся их любимые вещи в случае несчастного случая.
В проекте приняли участие одесские спасатели, а также члены организации «Доброе дело». Работали над учебным пространством около трех месяцев, обошелся он в 300 тыс. грн. Антураж создавали художники», - сказано в сообщении «Cуспільного».
16 января.
12:00.
Одесский национальный академический театр оперы и балета.
Актуальное
Обзор прессы
