Здоровый образ жизни это и красивая подтянутая фигура, и хорошее самочувствие и главное здоровье, просто богатырское здоровье. Большинство атлетов выбирают такой образ жизни не столько с соображений оставаться здоровым до конца своих дней сколько в погоне за внешней красотой, то есть за идеальными формами тела, за сексуальной и подтянутой фигурой. Чтобы быстро обзавестись идеальным телосложением и при этом не истощить свой организм непосильными нагрузками атлету требуется специальное питание. Спецпитание это не только правильный рацион, подбор продуктов или такое популярное сейчас дробленое питание, это плюс ко всему еще и систематический прием специализированых препаратов. Энциклопедия спортсмена предписывает прием только строго разрешённых препаратов для поддержания формы, ни каких допингов или усилителей роста мышечной массы.
Законные препараты для атлетов
Современный рынок пищевых добавок предлагает реально огромный выбор самых разнообразных препаратов для спортсменов, но все же не все они есть проверенными и эффективными.
Самые эффективные поливитамины для атлетов
1) Аскорутин - пищевая добавка для спортсменов в период тренировок на выносливость организма. Прием - 3 раза в день, по 1 капсуле.
2) Аэровит - для поддержания силы в период очень интенсивных тренировок. Прием - в зависимости от уровня нагрузки нужно принимать от одной и до трех капсул в день.
3) Глутамевит - в основном рассчитан на спортсменов, проживающих в южных широтах, призван нейтрализовать пагубное воздействие слишком жаркого климата.
4) Декамевит - применяется, в случае если интенсивные тренировки спровоцировали нервное истощение и привели к нарушениям сна.
5) Комплекс витаминов В - применяется в период особенно интенсивных тренировок для естественного наращивания мышечной массы. Призван возобновить витаминную недостаточности и предотвратить физическое истощение.
6) Поливитаплекс - препарат для подержания организма в холодное время года. Призван предотвратить переутомление, неврозы, а так же используется как профилактический препарат при авитаминозе.
7) Супрадин - отвечает за быстрое и полноценное восстановление организма в постренировочный период.
8) Тетравит - идеальное средство для повышения сопротивляемости организма переутомлению и истощению. Призван восполнять недостаток витаминов и насыщать организм важными элементами.
Все эти препараты стопроцентно натуральные, не содержат агрессивных соединений и вредных для организма веществ. Подходят для приема практически на любой стадии тренировок.
Источник: http://wikiatletics.ru/